[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » РАЗНОЕ » Аюрведа » Теория трех дош
Теория трех дош
марусяДата: Воскресенье, 21.09.2008, 15:19 | Сообщение # 1
Звездный эльф
Группа: Проверенные
Сообщений: 1027
Статус: Offline

Теория трех дош

По концепции Аюрведы человеческое тело состоит из пяти элементов, семи тканей, продуктов жизнедеятельности (мала), каналов (шрота) и энергий (доши). Каждое существо состоит из пяти элементов и семи дхату. Мала это продукты жизнедеятельности, которые обязаны регулярно выводиться для того, чтобы не возникало проблем со здоровьем. По каналам (шрота) транспортируются питательные вещества и другие субстанции. Три доши ответственны за создание тканей и вывод отходов. Все движения тела и психологические функции координируются дошами.

Теория тридоши (трех жизненных энергий) говорит о том, что доши являются первичными и главенствующими факторами человеческого тела, контролирующими психику и другие системы человека. Доши происходят из пяти первоэлементов, панчамахабхута. Каждая доша представляет собой комбинацию двух из пяти стихий: одной доминирующей, другой дополняющей.

Вся жизнь вселенной может быть классифицирована как создание, поддержание и разрушение. Баланс этих классов и есть аксиома здоровья. Каждая доша соответствует своему виду деятельности. Кроме того, вата соотносится с ветром, питта – с желчью, а капха – со слизью.

Вата состоит из воздуха и эфира. Эта доша ответственна за функцию разрушения. В некоторых трактовках она считается главной, управляющей остальными. Питта состоит и огня и воды. Она отвечает за все процессы преобразования в организме. Все химические процессы, включая механизм энзимов, иммунитета, гормонов, нервной системы и систему питания – все это юрисдикция питы. Капха состоит из воды и земли. Она ответственна за хранение и поддержание как всей вселенной, так и конкретно человеческого тела. Она отвечает также за костную и мышечную систему.

Аюрведа говорит о том, что монотипы, у которых проявлена только одна доша практически отсутствуют в природе. Чаще всего в одном человеке сочетается две или три доши. Состояние здоровья определяется равновесием всех трех энергий.

Добавлено (21.09.2008, 15:18)
---------------------------------------------
Вата

Вата доша – самая важная из трех. Ее название произошло от санскритского вайю (ветер), что означает, что эта доша ответственна за движение во всех его проявлениях. В Аюрведе вата упоминается, как неуловимая энергия, отвечающая за прогресс. Ее сфера – соматическая активность и чувства. Она контролирует дыхание, моргание, движения мышц и тканей, сердццебение. Движения цитоплазмы и мембраны клеток. Вата олицетворяет баланс между мыслью и эмоцией, который дает возможность творить. Но если вата теряет равновесие, она выбивает из колеи и все остальные доши. Такое дисбаланс называется дисбалансом тридоши.

Вата регулирует процессы нервной системы, связанные с движением, мыслями и эмоциями.

Функции ваты:

1. Контроль психических и умственных порывов тела
2. Передача импульса от органов чувств в головной мозг
3. Управление процессами выделения
4. Помощь в обмене веществ, усиление агни

Сбалансированная вата выражается в контролируемой умственной деятельности, нормальном дыхании, постоянной стимуляции желудочных соков, координации функций всего тела, высокому уровню энергии. Когда вата теряет равновесие это проявляется в страхах, гневе, беспокойстве, нервозности и страсти.

Подвидом ваты является прана – энергия жизни. Прана находится в голове и сердце, она попадает в человеческий организм от солнца. Удана располагается в горле и отвечает за движения диафрагмы. Она контролирует речь, соединяет в человеке небо и землю. Удана проявляется в духовном росте, контроле психических сил, воображении и творчестве.

Вьяна находится в сердце. Она отвечает за циркуляцию полезных веществ в крови и питание клеток. Вьяна также контролирует мышечную и нервную активность. Самана располагается в пупке. Она гармонизирует прану и апану, отвечает за выделение желудочного сока. Сама же апана олицетворяет энергию движущуюся вниз. Она находится в толстом кишечнике и отвечает за выделение и органы таза.

Свойства ваты: сухая, светлая, холодная, шершавая и активная. Вата сосредоточена а ушах, костях, коже и органах таза. Люди вата-типа – самые худые из всех трех конституций. У них обычно сухие кожа и волосы, у таких людей быстрое соображение, они гибкие, творческие натуры. Зато у них не сложилось с выносливостью. Волосы у людей с доминирующей вата дошей обычно темные и прямые. Они подвержены пневмониям, артритам, нервным расстройствам, болезням суставов, страдают от запоров и газов. Чтобы не иметь проблем с ватой нужно избегать сырой пищи, охлажденных продуктов и переохлаждения. Тело должно пребывать в тепле, а ум – в покое.

Добавлено (21.09.2008, 15:18)
---------------------------------------------
Питта

Слово питта происходит от санскритского пинж – «сиять». Эта доша ассоциируется с огнем в теле. Любая трансформация – это работа питты, в частности разложение пищи на питательные элементы. Она отвечает за метаболизм на органическом и клеточном уровне. С психологической стороны питта отвечает за тайны, способность переваривать идеи и впечатления, воспринимать окружающую среду.

Древний аюрведический текст Чарака Самхита говорит о том, что питта отвечает за зрение, придает цвет крови и здоровый вид – коже.

Функции питты:

1. Поддержание температуры тела
2. Метаболизм и трансформация: от пищи до отвлеченных материй
3. Чувство голода и жажды
4. Превращение информации в знание, аргументация, суждения
5. Храбрость и бесстрашие
6. Преобразование внешних сигналов в импульсы глазного нерва

Питта в своем гармоничном проявлении проявляется в хорошей комплекции и здоровом цвете лица, блестящих и слегка вьющихся волосах, хорошем пищеварении, эффективном усвоении пищи, нормальном функционировании терморегуляции, открытом мышлении с ориентацией на поиск истины. Дисбаланс питты приводит к нарушению пищеварения, перепадам температуры, потерям энергии и пятнам на коже.

Питта маслянистая, острая, горячая, светящаяся, растекающаяся и жидкая. Основные органы-хранители питты: пупок, кровь, лимфа, глаза, кожа, желудок, потовыделительная система, верхняя часть тонкой кишки.

Люди с доминирующей питтой обладают всеми качествами огня. У них высокая температура тела, они блещут острым интеллектом, их идеи всеобъемлющи. У них сильная воля и выдержка. Это самые гармоничные с психологической стороны личности. У них светлые волосы, светлая кожа, голубые или зеленые глаза. У людей питта-типа хороший метаболизм, пищеварение и аппетит. Они склонны к таким заболеваниям как желтуха, вирусные инфекции, лихорадка, часто страдают от чувства жжения и воспаленного горла.

Чтобы поддерживать питту в гармонии нужно избегать сильной жары, пара и маслянистых веществ. Следует ограничить употребление соли. В меню стоит ввести охлаждающие и не острые продукты.

Такой подвид питты, как пачака помогает проходить процессу пищеварения, он находится в желудке; ранжака находится в печени и отвечает за обмен веществ в тканях; садхака находится в сердце и отвечает за сохранение образов и усвоение знаний; алочака присутствует в глазах и помогает им видеть реальный мир; бхарахака содержится в коже и улучшает впитывание масел при массаже.

Добавлено (21.09.2008, 15:19)
---------------------------------------------
Капха

Капха – самая тяжелая из всех трех дош. Лингвистически это понятие происходит от санскритского слова «шлиш», которое обозначает элемент, соединяющий нечто вместе. Капха отвечает за рост, прибавление веса и защиту. Жидкость защищающая спинной мозг и позвоночный столб также представлена капхой. Примером защитных тканей под управлением капхи является поперечная мышца желудка. Капха доша ответственна за функцию создания, а также увлажнение тела – она поставляет воду в части тела и его системы. Капха соединяет воедино клетки организма и поддерживает иммунитет.

Функции капхи:

1. Увеличение массы тела и наращивание его структуры ( в том числе мышечной)
2. Деторождение и способность производить здоровое потомство
3. Сила для исполнения физической работы
4. Увлажнение организма
5. Сохранение стабильности тела и ума

Капха отвечает за сексуальную потенцию, иммунитет, увлажнение, аппетит и пищеварение, костную систему. Несбалансированная капха вызывает потерю аппетита, медленное пищеварение, уменьшает мышечную массу, вызывает потерю веса и ослабление психики. Эта доша отличается такими качествами как маслянистость, тяжесть, медлительность, стабильность. Капха концентрируется в груди, горле, голове, трахее, суставах, желудке, лимфе, толстой кишке, в носу и на языке.

Люди с ярко выраженной капхой стабильны и выносливы. Их кожа гладкая и сияющая, они быстро набирают вес. Психологические качества капхи: спокойствие, толерантность и прощение. Такие люди кажутся индиффирентными и иногда даже полусонными, но они обладают сильной долгосрочной памятью. Люди капха-типа подвержены синусам, простуде, болезням мышечной системы, диабетам, головным болям и застоям.

Чтобы избежать усиления капхи нужно избегать тяжелых продуктов, молочного, жирного и маслянистого, а также охлажденных напитков. Рекомендуется употреблять легкую и сухую пищу.

Основное место расположение капхи – желудок, она защищает мышечную мембрану пищеварительного тракта от раздражающего влияния питты. Такой вид капхи как аваламбака присутствует в сердце, легких и вестибулярном аппарате, бодхака – в ротовой полости, защищая язык, тарпака – в позвоночнике, защищая его от ударов и повреждений, обеспечивая умственное спокойствие, шлешака – в суставах, предотвращая их износ.


всем любви и добра !

Сообщение отредактировал маруся - Воскресенье, 21.09.2008, 15:15
 
NikaДата: Понедельник, 29.09.2008, 00:59 | Сообщение # 2
Звездный житель
Группа: Модераторы
Сообщений: 3263
Статус: Offline
Вот отличный тест на определение дош.
http://www.ayurvedaplus.ru/advanced/doshatest.php

Добавлено (29.09.2008, 00:59)
---------------------------------------------
Вот ещё интересное.
http://www.darshi.ru/aurveda/kapha/


Изменяя себя-ты изменяешь окружающий мир!
 
MAXALAKSHMIДата: Понедельник, 08.12.2008, 12:13 | Сообщение # 3
Звездный путешественник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1834
Статус: Offline
Согласно Аюрведе Махариши, волосы и ногти являются побочными продуктам метаболизма костей, так что ваша диета должна питать костные ткани. В то же самое время ваша диета должна также очищать жировые ткани, потому, что здоровые костные ткани зависят от здоровых жировых тканей. Таким образом, забота о жировых тканях и одновременно питание костей - это ключ к здоровью волос и ногтей.

Людям часто предписывают принимать побольше кальция для того, чтобы укрепить свои ногти и кости, но кальций не поможет, если жировые ткани полны Амы, токсичных отходов неправильного пищеварения. Нечистоты в жировых тканях являются причиной ослабленного воспроизводства костей, и это отражается в тусклых волосах, слабых ногтях и проблемной коже.

Какого типа пищу рекомендует Аюрведа Махариши для укрепления ногтей и волос?

Поможет употребление в пищу большего количества сладких сочных фруктов, приготовленной зелени и листовых зеленых овощей с горьким вкусом. Овощи по сезону с равными частями шамбалы, куркумы, кумина и кориандра, обжаренные в Гхи, также помогут очистить жировые ткани и укрепить костные ткани. Также рекомендуется добавлять свежий измельченный кокосовый орех к своей диете и всегда использовать при приготовлении пищи здоровые жиры, такие, как оливковое масло или Гхи.

В тоже самое время важно избегать продуктов, которые плохо перевариваются и создают Аму (пищеварительные нечистоты). Воздерживайтесь от чрезмерного количества очищенного сахара, охлажденных напитков, холодных продуктов прямо из холодильника, остатков пищи, обработанных и упакованных продуктов, нездоровых жиров и тяжелой, пережаренной пищи.
Также важно следовать диете, которая обеспечивает равновесие лично для вас (диета для типов тела Вата, Пита или Кафа). Регулярное выполнение йога-асан (позы йоги) также поможет уравновесить метаболизм жиров.
Также избегайте использования грубых промышленных шампуней и кондиционеров, которые содержат DEA (пенообразующий агент, которые раздражает глаза и кожу), лаурилсульфат натрия (sodium lauryl sulfate) или подобные химикаты, которые могут лишить блеска ваши волосы и вызвать более серьезный дисбаланс. Травяные шампуни Махариши-Аюрведы и травяные кондиционеры на основе трав с мягкой формулой могут помочь вам поддерживать здоровье и блеск волос. Натуральные средства для волос, богатые экстрактами растений, которые благоприятны для волос, вдобавок к очищению волос, обеспечивают их питанием, влагой и балансируют их. Также поможет массаж волос с тёплым маслом. Если ваши волосы сухие, массируйте голову по меньшей мере два раза в неделю; в других случаях - раз в неделю будет достаточно. Массаж с тёплым маслом стимулирует кожу головы и помогает питать ее и волосы. Травяной препарат "Здоровые волосы и ногти" помогает балансировать систему изнутри для блеска волос и силы ногтей. Формула содержит Eclipta alba (эклипта белая, Брингарадж), луносемянник сердцелистный и Phyllanthus Niruri (филлантус нирури, Бхул-амла), которые известны в Аюрведе как Кешья-травы - травы, которые сильно питают волосы. Травяные таблетки Амла-Берри содержат индийский крыжовник, который известен в аюрведической литературе как средство для улучшения волос и прочности ногтей. В заключении, формула "Травяной кальций" (Herbal Calcium) поддерживает метаболизм костной ткани и помогает устранять аму (шлаки в теле).

(по материалам Maharishi Ayurveda Products International


ВЕСЬ МИР ---ЛЮБОВЬ ! ! !

Сообщение отредактировал MAXALAKSHMI - Понедельник, 08.12.2008, 12:15
 
NikaДата: Понедельник, 08.12.2008, 12:16 | Сообщение # 4
Звездный житель
Группа: Модераторы
Сообщений: 3263
Статус: Offline
MAXALAKSHMI, Спасибо.

Изменяя себя-ты изменяешь окружающий мир!
 
MAXALAKSHMIДата: Понедельник, 08.12.2008, 12:54 | Сообщение # 5
Звездный путешественник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1834
Статус: Offline
Аюрведический уход за волосами состоит из простых ежедневных процедур, обращенных к естеству их природы. Он направлен на поддержание здоровья и сохранение красоты волос благодаря таким же естественным методам:

Каждый день утром или вечером массируйте кожу волосистой части головы лёгкими движениями, предварительно нанеся на неё несколько капель лавандового или розмаринового масла. Затем причешите волосы, совершив 50 движений щёткой или расчёской в направлении сверху вниз, от самой кожи до кончиков волос.

Не пользуйтесь металлическими расчёсками и щетками для волос. Избегайте слишком тугих заколок и резинок и всегда снимайте их перед сном.

Берегите волосы от солнечных лучей.

Мойте волосы теплой, чуть прохладной, не струящейся водой.

Не используйте шампуни и фен ежедневно, особенно если кожа головы у вас сухая.

Пользуйтесь натуральными составами или средствами по уходу за волосами, избегая всевозможных химических спреев, красок и средств для завивки.

Массаж волосистой части головы является первой по значимости и обязательной еженедельной процедурой, наилучшим образом поддерживающей здоровье волос. Он требует совсем немного времени и прост в исполнении:
Для сухой и чувствительной кожи: втирайте в кожу волосистой части головы 1 чайную ложку тёплого кунжутного масла в течение 10 минут. Оберните голову подогретым полотенцем на 5-10 минут. При чувствительной коже выполняйте эту процедуру раз в неделю, а при сухой коже или перхоти – два раза. Лучше всего выполнять такой массаж утром, сразу же после сна, или вечером, непосредственно перед отходом ко сну. Массаж стимулирует кровообращение в коже головы, поэтому не следует проводить его сразу же после еды, когда приток крови требуется органам пищеварения.
Для жирной кожи: опустив голову, проведите 50 раз щёткой из натуральных материалов или расческой по волосам, от корней до самых кончиков, чтобы естественная смазка распределилась равномерно.

Если у Вас жирные волосы и активность сальных желез повышенна (что может быть обусловлено гормональным дисбалансом: в этом случае избыток жира закупоривает поры) - Вам следует просто почаще мыть волосы подходящими шампунями с натуральными составами и при массаже головы использовать только лёгкое масло (шалфея, миндальное, маргозы или розмарина) с добавлением 2-3 капель эфирного масла лаванды.

Хорошим аюрведическим методом, оздоравливающим волосы любого типа, является ежедневное нанесение на корни волос небольшого колическтва кокосового масла с тем же добавлением 2-3 капель эфирного масла лаванды или розмарина перед сном. Данная процедура великолепно укрепляет волосы.

Натуральными красителями являются:

Шалфея и Розмарина для чёрных волос


Хны или щепотки шафрана, растворенной в воде для рыжих или медных волос

Цветков ромашки для белокурых волос

Грецкого ореха для тёмно-каштановых волос

Коровяка для золотистых волос
Отвар представляет собой, в сущности, очень крепкий травяной чай. Для его приготовления свежие или сухие части растений кипятят, чтобы экстрагировать эссенцию. Наносятся отвары на волосы сразу после мытья шампунем.

www.ayurvedamarket.

Добавлено (08.12.2008, 12:54)
---------------------------------------------
Волшебные ладони Будды возвращают молодость
«Красота волос зависит от состояния здоровья всего организма.
(…) Волнения, болезни, переутомление могут оказать отрицательное воздействие на состояние волос. Начинать следует с выявления причины плохого состояния волос и её устранения»

(...) Голова является средоточием субстанций Ян и "хранилищем мозга". Поскольку мозг постоянно находится в активном состоянии, мышцы головы напряжены. Их перенапряжение приводит к головным болям и выпадению волос. Постукивание по расположенным на голове акупунктурным точкам и проходящим в этой области меридианам способствует расслаблению мышц головы, устранению головных болей, лечит выпадение волос."
Волосы на теле и коже связаны с системой лёгких и толстого кишечника, а волосы на голове – с функциональной деятельностью почек, которые, в свою очередь, связаны с системой эндокринных желез. Поэтому, как отмечает Э.Гоникман, «при расстройстве вышеназванных органов не стоит траить деньги на самую популярную и дорогостоящую косметику (…) Косметика неотделима от общего здоровья. Состояние кожи, цвет лица, блеск глаз целиком и полностью зависят от работы внутренних органов. Традиционно китайская классика относит кожу и волосы к системе лёгких и первоэлементу Металл. При нарушении в этом секторе Звезды стихий страдают кожа и волосы. Волосы на голове связаны с почками и щитовидной железой, отсюда ясно, что при нарушении этих органов возникают серьёные проблемы как со здоровьем в целом, так и с состоянием волос. Первоэлемент Металл связан со стихией сухости, к которой помимо лёгких относится и толстый кишечник. Следовательно, обладать красивой кожей можно только в том случае, если нормально функционируют лёгкие и регулярно работает кишечник. В свою очередь, если система Металла функционирует нормально, можно ожидать баланса и в других органах (…) Волосы на голове имеют отношение к почкам, корням жизни, хранителям основной энергии»

Клаус Шнорренбергер
Учебник китайской медицины для западных врачей. Теоретические основы китайской акупунктуры и лекарственной терапии
ПОЧКИ
«Физиологическая функция почек состоит, согласно взглядам китайской медицины, в первую очередь в накоплении чин (субстанции) и выработке мозга (по-китайски «сюй»), причём это понятие включает в себя как костный, так и спинной мозг.
Поэтому почки ведают костями и являются одновременно источником зачатия и роста. Далее, почки отвечают за приём ци и за водный обмен. Диагностическим ключом (кай-цяо) почек являются уши, половые органы и задний проход (два инь). Их блеск выражается на волосах головы.

(…)Поскольку почки ведают мозгом, который питает кости, а согласно китайской медицине зубы считаются «остатками костей», рост зубов также зависит от чин (субстанции) почек. При наличии достаточного количества чин почек зубы сохраняют твёрдость и крепость (…)

(…) Функция головного мозга состоит в управлении духовной активностью и мышлением. Поэтому головной мозг называется в китайской медицине также «местопребыванием первоначального сознания». Масса вещества головного мозга зависит от непрерывного питания с помощью чин (субстанции) почек. Поэтому духовная активность человека рассматривается в китайской медицине как результат функции почек (…) Чин и кровь (хуэй) находятся во взаимозависимости. При наличии достаточного количества чин (субстанция) имеется и достаточно крови. Поскольку питание волос головы обеспечивается через кровь, в китайской медицине они называются «остатками крови». Но, хотя первоначальное питание волос осуществляется за счёт крови, первооснова волос находится всё же в ци почек (…) Таким образом, волосы рассматриваются в китайской медицине в качестве внешнего отражения почек. Рост или выпадение волос, их блеск или их поблекший вид находятся в зависимости от обилия или слабости чин-ци (субстанции). В юности и в лучшие годы жизни чин почек обильна и волосы обладают блеском. Пожилые люди страдают недостатком или слабостью чин почек, их волосы седеют и выпадают. Поэтому в главе 10-й книги «Су-вэнь» говорится: « Что касается связи почек с костями, то их блеск проявляется в волосах головы»

"Красота нашего лица и тела, красота нашей кожи и наших волос зависит от нашего Духа, наших мыслей, которые наполняют клетки нашего тела светом, глаза - сиянием, кожу - жизнью, волосы - струящимся блеском. Человек облагораживается и выздоравливает под психическим воздействием мысли, привлекающей Энергию по закону подобия. "Дух рассекает камни" - гласит китайская пословица. И это доказывают современные психофизиологические исследования" (Э.Гоникман "Волшебные ладони Будды возвращают молодость")


ВЕСЬ МИР ---ЛЮБОВЬ ! ! !
 
OksanotschkaДата: Воскресенье, 04.10.2009, 10:49 | Сообщение # 6
Звездный житель
Группа: Проверенные
Сообщений: 6779
Статус: Offline
Познавательно, спасибо!
 
NikaДата: Воскресенье, 04.10.2009, 17:48 | Сообщение # 7
Звездный житель
Группа: Модераторы
Сообщений: 3263
Статус: Offline
Quote (MAXALAKSHMI)
"Красота нашего лица и тела, красота нашей кожи и наших волос зависит от нашего Духа, наших мыслей, которые наполняют клетки нашего тела светом, глаза - сиянием, кожу - жизнью, волосы - струящимся блеском.

Спасибо.


Изменяя себя-ты изменяешь окружающий мир!
 
RafiДата: Понедельник, 05.10.2009, 12:13 | Сообщение # 8
Фея форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 668
Статус: Offline
Благодарю smile
 
lastochkaДата: Среда, 20.08.2014, 08:54 | Сообщение # 9
Фея форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 780
Статус: Offline
Очень интересно, спасибо.
 
raisavl55Дата: Суббота, 08.08.2015, 20:29 | Сообщение # 10
Звездный житель
Группа: Проверенные
Сообщений: 4220
Статус: Offline
biggrin
 
Форум » РАЗНОЕ » Аюрведа » Теория трех дош
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:




Copyright MyCorp © 2020