Полезные советы

Sofiya

Дата: Воскресенье, 26.08.2012, 16:25 | Сообщение # 1

Звездный житель

Группа: Администраторы

Сообщений: 65535

Статус: Offline

Полезные советы
Шоколад от кашля
Шоколад признан высокоэффективным средством от кашля. C помощью шоколада люди могут вылечиться быстрее и безопаснее.

В ходе эксперимента канадским ученым удалось выявить еще одно благотворное воздействие шоколада Оказалось, что употреблять это лакомство весьма полезно в период острых респираторных заболеваний, в особенности тем, кто мучается от кашля.

Данный вывод был получен экспериментальным путем. В двух группах людей, страдающих кашлем, исследователи решили применить разные методики лечения: первой группе добровольцев давали высокоэффективные медикаментозные препараты, а вторая группа больных получала только шоколад.

В итоге люди, употреблявшие шоколад, избавилась от кашля намного быстрее, чем больные, выбравшие для лечения современные традиционные средства. Особое вещество теобромин, содержащийся в составе шоколаде, оказался намного эффективнее и безопаснее алкалоида кодеина - компонента, присутствующего в препаратах от кашля.

Также ученые отметили, что шоколад, помимо высокого противокашлевого эффекта, не вызывает в организме человека побочных процессов, что часто наблюдается у больных при употреблении современных медицинских препаратов.

Шоколад полезен не только как средство против кашля. Регулярное употребление шоколада является отличным антидепрессантом и вместе с тем способствует укреплению сердечно-сосудистой системы организма. Шоколад воздействует аналогично аспирину, но без побочных эффектов. Именно поэтому медики рекомендуют регулярно употреблять шоколад в качестве эффективной профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.

***
Если щекочет в горле - потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.

Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник - к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.

Если боишься укола - кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы.

Если заложен нос - упрись языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями. В результате сошник - трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет "откладывать".

Если по ночам мучает изжога - спи на левом боку. Исследования показали, что при таком положении человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод. Пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом - ниже, и "затекание" кислоты из него менее вероятно.

Если болит зуб - облегчи свои страдания, не открывая рта. Разотри кубик льда на тыльной стороне ладони в V-образной перепонке между большим и указательным пальцем. Зубная боль уменьшится наполовину: стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга.

Если ты обжег палец - прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление волдырей. А при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется без волдыря.

Если ты перепил до головокружения - положи руку на что-нибудь устойчивое. Часть внутреннего уха, которая отвечает за равновесие, купула, плавает в жидкости, которая имеет ту же плотность, что и кровь. Алкоголь разбавляет кровь в купуле, она становится менее плотной и поднимается, "одурачивая" мозг. Тактильные ощущения дают ему другое впечатление, и мир встает на свое место. Причем ощущения именно от чувствительной руки: впечатления от того, что ногами ты стоишь на земле, недостаточно.

Если после бега колет в боку - выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.

Если из носа течет кровь - положи кусочек ваты на верхнюю десну - сразу за маленькую "уздечку" как раз под носом, и как следует зажми ее. В большинстве случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот участок.

Если сильно бьется сердце - подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение ритма, а выдох раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности.

Если у тебя затекла рука - помотай головой из стороны в сторону. "Жизнь" вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке - результат защемления нервов в мышцах шеи.

Если ты никак не можешь донырнуть до дна бассейна - перед этим сделай несколько коротких вдохов. Тогда твой мозг будет думать, что у тебя в запасе больше кислорода (хотя на самом деле это не так, просто снизится кислотность крови), и подарит тебе дополнительные 10 секунд.

Если тебе нужно выучить что-нибудь наизусть - повтори этот текст перед сном. Поскольку твоя голова в основном упорядочивает воспоминания именно во сне, все, что ты пытался запомнить на ночь, с большей вероятностью запишется в долговременную память.

Если ты страдаешь от морской болезни - встань на нижнюю палубу и смотри на горизонт. Так немного облегчится противоречие между тем, что ты видишь вокруг себя и тем, что ты ощущаешь. Можно также съесть перед путешествием немного имбиря.

и ещё, в дополнение...
Например, когда "затекают руки". Это признак проблем в шейном отделе позвоночника. Надо освободить нервы и сосуды от пережимания. Не хочу хвастать, но лет 30 назад в споре с другом о прописных буквах в любом алфавите мы договорились до того, что они повторяют все прямые, кривые, округлости и т.д., которые только существуют. Просто так на свете ничего не бывает и жизнь подбрасывает сразу же что-то, что дает возможность подтверждения происшедшего. В тот раз ко мне пришел парень с "кривошеей". И я не задумываясь предложил ему попробовать писать буквы прописью головой на полной амплитуде. Результат был просто поразительный. С тех пор я советую всем делать "прописи" головой. Сначала не спеша и очень осторожно, а дальше все увеличивая амплитуду. Если у людей в возрасте в первый раз получится написать до буквы "д" без головокружения - это хорошо. Возникает головокружение потому, что усиливается приток крови и, соответственно, кислорода к мозгу. А так как сосуды были пережаты - организм привык к определенному кислородному голоданию и выдержать такой поток будет сложновато. Поэтому, не надо спешить и геройствовать. Всему свое время
по времени нужно делать такие упражнения до ощущения дискомфорта. И не спешить. С каждым днем Вы будете продвигаться. Любые упражнения должны делаться в радость. Любое насилие неприемлемо.

alla23

Дата: Воскресенье, 26.08.2012, 17:19 | Сообщение # 2

Звездный житель

Группа: Проверенные

Сообщений: 24750

Статус: Offline

Quote (Sofiya)

Если боишься укола - кашляй во время введения иголки.

Quote (Sofiya)

Если из носа течет кровь - положи кусочек ваты на верхнюю десну -

Quote (Sofiya)

Если сильно бьется сердце - подуй на большой палец.

Sofiya, спасибо много интересного...будем пробовать biggrin

belochka

Дата: Воскресенье, 26.08.2012, 17:34 | Сообщение # 3

Звездный житель

Группа: Проверенные

Сообщений: 16905

Статус: Offline

Sofiya, спасибо biggrin

Ругоза

Дата: Воскресенье, 26.08.2012, 17:37 | Сообщение # 4

Звездный житель

Группа: Проверенные

Сообщений: 65532

Статус: Offline

Сонечка, спасибо, очень полезные советы.

valentinakutz

Дата: Среда, 29.08.2012, 12:38 | Сообщение # 5

Звездный житель

Группа: Проверенные

Сообщений: 31133

Статус: Offline

Sofiya, спасибо. biggrin

kutzvallentina

ruma

Дата: Среда, 29.08.2012, 20:39 | Сообщение # 6

Звездный житель

Группа: Проверенные

Сообщений: 15224

Статус: Offline

Quote (Sofiya)

Например, когда "затекают руки". Это признак проблем в шейном отделе позвоночника.

Сонечка, спасибо biggrin

У меня часто " затекают руки" 1 сентября пойду в первый класс и начну как раз с прописных happy

Ang

Дата: Четверг, 30.08.2012, 10:28 | Сообщение # 7

Звездный житель

Группа: Проверенные

Сообщений: 3468

Статус: Offline

Сонечка, спасибо biggrin

lariono

Дата: Пятница, 14.06.2013, 21:23 | Сообщение # 8

Любопытствующий

Группа: Проверенные

Сообщений: 122

Статус: Offline

Как похудеть с помощью воды

Во всех без исключения диетах для похудения рекомендуется придерживаться питьевого режима, т.е. выпивать до двух литров воды ежедневно. Вода очищает организм от вредных веществ, увлажняет ткани и клетки, повышает тонус и упругость кожи. Недостаток воды в клетках замедляет процесс расщепления жиров и ухудшает самочувствие, кроме того, недостаточное количество влаги тормозит метаболизм, что приводит к накоплению жировых клеток.

Тем, кто мучается вопросом, как похудеть с помощью воды, следует для начала понять, что вода не просто утоляет жажду, но и притупляет чувство голода. Если человек не умеет отличить жажду от голода, он будет постоянно жевать, что, несомненно, отразится прибавкой в весе. Отличить одно чувство от другого поможет стакан воды. Выпейте воду, и если по истечении пятнадцати минут вас по-прежнему одолевает голод, значит, вы действительно голодны. Сразу же оговоримся, что речь идет о простой, негазированной воде, пропущенной через фильтры, или бутилированной воде, разлитой на минеральных источниках. Вся остальная жидкость, скорее еда, поскольку в ней содержатся активные вещества, которые влияют на обменные процессы.

Некоторые люди, столкнувшись с проблемой, как похудеть с помощью воды, начинают устраивать разгрузочные дни на воде. Это не только неверно, но и опасно для здоровья. К такой процедуре следует подходить продуманно. За пару дней до разгрузки необходимо снизить объемы потребляемой пищи и ее калорийность, а во время голодовки соблюдать постельный режим и контролировать артериальное давление. После голодных дней понадобится еще столько же, чтобы постепенно войти в привычный режим питания.

Существует более щадящий способ, позволяющий, как похудеть с помощью воды, без радикальных методов. Он заключается в том, что за полчаса до еды нужно выпивать по стакану воды. Для повышения жиросжигающих свойств в воду можно добавлять свежевыжатый сок лимона, лайма или ананаса. В этих фруктах содержится достаточно кислоты, которая очистит стенки сосудов от жирного налета. Но она может повысить кислотность желудочного сока, поэтому подкисленную воду принимайте только первую неделю. Первый стакан воды выпивайте сразу же после пробуждения, затем по стакану – перед каждым приемом пищи и в промежутках между едой. Нельзя пить воду в процессе еды или же сразу после еды. Понадобится перерыв в 1-1,5 часа, и тогда стакан воды поможет лучше

Dollini

Дата: Суббота, 15.06.2013, 22:04 | Сообщение # 9

Звездный житель

Группа: Проверенные

Сообщений: 7160

Статус: Offline

Пуговицы счастья
Пришивая пуговицу, можно изменить свою судьбу.Надо лишь продеть иголку с ниткой в
отверстия так, чтобы получился нужный узор одной из букв рунического алфавита. У
каждой руны свое значение.
Выберите рисунок, который поможет вам получить то, что вы больше всего хотите в данный момент, вденьте нитку в иголку
и пришейте на счастье пуговицу!